7.7 km | 00:40:43 | 05:18/km日期: 2020-12-19 04:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'25" / 05'26" / 04'54" / 05'26" / 04'40" / 06'35" / 05'21" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'35") | 661 / 7661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
58.32 km 
NIKE Pegasus 35 藍 累積 :
3775.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'26" | 00:11'51" |
| 3 | 04'54" | 00:16'45" |
| 4 | 05'26" | 00:22'11" |
| 5 | 04'40" | 00:26'51" |
| 6 | 06'35" | 00:33'26" |
| 7 | 05'21" | 00:38'47" |
| 7.7 | 05'05" | 00:42'09" |
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