10.0 km | 01:06:33 | 06:37/km日期: 2020-12-14 18:55 - 平均心率: 146 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11804 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'01" / 06'57" / 07'05" / 06'44" / 06'54" / 06'18" / 06'22" / 06'25" / 06'15" / 05'53" / 18'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'04") | 1002 / 1002 | 174 / 81 |
| 2 | | 07'00" (+01'04") | 1001 / 2004 | 176 / 80 |
| 3 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 3004 | 178 / 79 |
| 4 | | 06'51" (+00'55") | 1001 / 4005 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'52" (+00'56") | 1002 / 5007 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'25" (+00'29") | 1001 / 6008 | 176 / 88 |
| 7 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 7008 | 178 / 88 |
| 8 | | 06'31" (+00'35") | 1001 / 8010 | 178 / 86 |
| 9 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 9010 | 178 / 90 |
| 10 | | 05'56" | 1002 / 10013 | 180 / 93 |
| 11 | | 10'42" (+04'46") | 21 / 10035 | 145 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.39 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'57" | 00:13'58" |
| 3 | 07'05" | 00:21'03" |
| 4 | 06'44" | 00:27'47" |
| 5 | 06'54" | 00:34'41" |
| 6 | 06'18" | 00:40'59" |
| 7 | 06'22" | 00:47'21" |
| 8 | 06'25" | 00:53'46" |
| 9 | 06'15" | 01:00'01" |
| 10 | 05'53" | 01:05'54" |
| 10.0 | 18'12" | 01:06'33" |
留言 
展開計圈分析
