14.6 km | 02:15:43 | 09:16/km日期: 2020-12-19 04:43 - 平均心率: 134 - 卡路里: 790 Cal - 總步數: 23252 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'07" / 06'00" / 05'52" / 05'46" / 05'44" / 08'30" / 05'53" / 05'44" / 05'34" / 05'30" / 04'34" / 28'11" / 09'28" / 13'28" / 30'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'34") | 1003 / 1003 | 176 / 92 |
| 2 | | 05'58" (+01'26") | 1003 / 2007 | 179 / 93 |
| 3 | | 05'51" (+01'19") | 1001 / 3008 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'45" (+01'13") | 1001 / 4009 | 184 / 94 |
| 5 | | 05'43" (+01'11") | 1000 / 5010 | 185 / 94 |
| 6 | | 08'28" (+03'56") | 1012 / 6022 | 165 / 71 |
| 7 | | 05'49" (+01'17") | 1005 / 7028 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'40" (+01'08") | 1000 / 8028 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'34" (+01'02") | 1010 / 9039 | 185 / 96 |
| 10 | | 05'25" (+00'53") | 1000 / 10040 | 187 / 98 |
| 11 | | 04'32" | 1004 / 11044 | 189 / 116 |
| 12 | | 28'09" (+23'37") | 1003 / 12048 | 144 / 24 |
| 13 | | 09'25" (+04'53") | 1004 / 13053 | 206 / 51 |
| 14 | | 13'30" (+08'58") | 1007 / 14060 | 218 / 33 |
| 15 | | 29'57" (+25'25") | 639 / 14699 | 127 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 56.20 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 05'52" | 00:17'59" |
| 4 | 05'46" | 00:23'45" |
| 5 | 05'44" | 00:29'29" |
| 6 | 08'30" | 00:37'59" |
| 7 | 05'53" | 00:43'52" |
| 8 | 05'44" | 00:49'36" |
| 9 | 05'34" | 00:55'10" |
| 10 | 05'30" | 01:00'40" |
| 11 | 04'34" | 01:05'14" |
| 12 | 28'11" | 01:33'25" |
| 13 | 09'28" | 01:42'53" |
| 14 | 13'28" | 01:56'21" |
| 14.6 | 30'17" | 02:15'43" |
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