4.0 km | 00:54:33 | 13:36/km日期: 2020-12-16 05:39 - 平均心率: 109 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'28" / 12'53" / 14'13" / 13'49" / 23'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'12" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'28" (+07'35") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 263.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 12'53" | 00:26'21" |
| 3 | 14'13" | 00:40'34" |
| 4 | 13'49" | 00:54'23" |
| 4.0 | 21'01" | 00:54'33" |
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