8.5 km | 01:01:14 | 07:12/km日期: 2020-12-17 18:14 - 平均心率: 138 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'07" / 09'28" / 07'00" / 08'01" / 07'32" / 09'01" / 07'13" / 07'43" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+00'22") | 486 / 8486 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.99 km 
adidas X9000L1 M 累積 :
41.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 09'28" | 00:16'35" |
| 3 | 07'00" | 00:23'35" |
| 4 | 08'01" | 00:31'36" |
| 5 | 07'32" | 00:39'08" |
| 6 | 09'01" | 00:48'09" |
| 7 | 07'13" | 00:55'22" |
| 8 | 07'43" | 01:03'05" |
| 8.5 | 07'13" | 01:06'36" |
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