Stanley 2020/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.2 km | 00:36:57 | 07:09/km

日期: 2020-12-17 21:51 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%

Pace: 06'33" / 07'24" / 06'58" / 07'08" / 06'48" / 09'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

06'43" (+00'07")

1052 / 1052

2

07'05"

(14'10")

07'03" (+00'27")

1003 / 2055

3

07'05"

(21'15")

07'04" (+00'28")

1001 / 3056

4

07'16"

(28'31")

07'13" (+00'37")

1005 / 4061

5

06'36"

(35'07")

06'36"

999 / 5060

6

01'18"

(36'25")

08'43" (+02'07")

149 / 5209

12月累積里程 : 82.37 km

Brooks ghost11 累積 : 605.5 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 3 years ago

Gino, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'24"	00:13'57"
3	06'58"	00:20'55"
4	07'08"	00:28'03"
5	06'48"	00:34'51"
5.2	07'27"	00:36'25"

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