Roger Lin ( 志銘 ) 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

3.3 km | 00:38:49 | 11:39/km

日期: 2020-12-15 07:30 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 13'04" / 11'53" / 10'58" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'53"

(12'53")

12'53" (+02'02")

998 / 998

2

12'04"

(24'57")

12'01" (+01'10")

1003 / 2002

3

10'58"

(35'55")

10'51"

1009 / 3012

4

02'39"

(38'34")

08'18"

318 / 3331

台中

Roger Lin ( 志銘 )

·

大家傍晚安~

這次 MW更新後gps記錄軌跡已正常，可是上傳圖片仍會當機，只好改成電腦上傳圖片......

12月累積里程 : 117.51 km

Android - vivo vivo 2006 上傳 | 3 years ago

李清恩, Kelly🌸🌼 和其他 30 人說推

·

觀看另 13 則留言

張清榮午安安，週三運動愉快，跑步好心情，讚哦，加油

2020-12-16 11:50 ·

1 個人推

Hight Hsu 午安!運動愉快!

2020-12-17 16:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'04"	00:13'04"
2	11'53"	00:24'57"
3	10'58"	00:35'55"
3.3	08'00"	00:38'34"

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