8.7 km | 00:59:02 | 06:49/km日期: 2020-12-15 16:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 10302 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 08'26" / 05'56" / 06'00" / 06'11" / 05'55" / 05'46" / 05'58" / 01'24" / 00'32" / 06'06" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'26" (+02'35") | 1000 / 1000 | 182 / 64 |
| 2 | | 05'59" (+00'08") | 1002 / 2002 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'59" (+00'08") | 1006 / 3008 | 173 / 96 |
| 4 | | 06'13" (+00'22") | 1002 / 4010 | 173 / 92 |
| 5 | | 05'57" (+00'06") | 1002 / 5013 | 173 / 96 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6013 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'51" | 1000 / 7014 | 174 / 97 |
| 8 | | 07'14" (+01'23") | 1007 / 8021 | 168 / 81 |
| 9 | | 11'11" (+05'20") | 653 / 8675 | 173 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
124.71 km 
MIZUNO WAVE DUEL 累積 :
648.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 05'56" | 00:14'22" |
| 3 | 06'00" | 00:20'22" |
| 4 | 06'11" | 00:26'33" |
| 5 | 05'55" | 00:32'28" |
| 6 | 05'46" | 00:38'14" |
| 7 | 05'58" | 00:44'12" |
| 8 | 01'24" | 00:45'36" |
| 9 | 00'32" | 00:46'08" |
| 10 | 06'06" | 00:52'14" |
| 8.7 | -5'-3" | 00:59'02" |
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