5.2 km | 00:25:56 | 04:59/km日期: 2020-12-08 19:08 - 平均心率: 63 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 4888 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'20" / 05'02" / 04'53" / 04'47" / 04'48" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 1000 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 2000 | 188 / 104 |
| 3 | | 04'52" (+00'02") | 1001 / 3001 | 190 / 107 |
| 4 | | 04'50" | 1002 / 4003 | 190 / 108 |
| 5 | | 04'50" | 1001 / 5005 | 189 / 108 |
| 6 | | 04'52" (+00'02") | 191 / 5196 | 186 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 273.54 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'02" | 00:10'22" |
| 3 | 04'53" | 00:15'15" |
| 4 | 04'47" | 00:20'02" |
| 5 | 04'48" | 00:24'50" |
| 5.2 | 05'35" | 00:25'56" |
32024.5 km | 
0.0 km
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