11.1 km | 00:50:04 | 04:29/km日期: 2020-12-15 17:45 - 地點: 老地方 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'39" / 04'25" / 04'27" / 04'25" / 04'32" / 04'27" / 04'29" / 04'27" / 04'31" / 04'14" / 04'51" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'37") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'57" (+00'44") | 129 / 11129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
332.86 km 
母子🐊粉紅配藍綠丫拖 三代39 累積 :
2014.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'25" | 00:09'04" |
| 3 | 04'27" | 00:13'31" |
| 4 | 04'25" | 00:17'56" |
| 5 | 04'32" | 00:22'28" |
| 6 | 04'27" | 00:26'55" |
| 7 | 04'29" | 00:31'24" |
| 8 | 04'27" | 00:35'51" |
| 9 | 04'31" | 00:40'22" |
| 10 | 04'14" | 00:44'36" |
| 11 | 04'51" | 00:49'27" |
| 11.1 | 05'08" | 00:50'07" |
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