FantasyNova 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

FantasyNova 新北市
ID 21048

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4.2 km | 00:33:27 | 08:02/km

日期: 2014-12-24 18:14 - 地點: 關島 - 天氣: 晴 - 卡路里: 257 Cal

Pace: 07'26" / 07'26" / 11'15" / 06'22" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'40"

(03'40")

07'26" (+01'44")

492 / 492

2

03'40"

(07'20")

07'25" (+01'43")

494 / 986

3

03'37"

(10'57")

07'02" (+01'20")

513 / 1500

4

03'48"

(14'45")

07'38" (+01'56")

496 / 1997

5

05'40"

(20'25")

11'11" (+05'29")

506 / 2503

展開計圈分析

新北市

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·

in guam

12月累積里程 : 27.16 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 215.1 km

Android - Sony C6802 上傳 | 9 years ago

翁信義, Teng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'26"	00:14'52"
3	11'15"	00:26'07"
4	06'22"	00:32'29"
4.2	06'07"	00:33'27"

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成績 : 01:07:05

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