10.2 km | 00:51:17 | 05:01/km日期: 2020-12-17 20:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'47" / 05'12" / 04'57" / 04'52" / 04'49" / 04'36" / 04'37" / 04'44" / 05'27" / 04'40" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'31" (+02'56") | 214 / 10214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
105.87 km 
adidas cc sonic boost 累積 :
1674.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'12" | 00:10'59" |
| 3 | 04'57" | 00:15'56" |
| 4 | 04'52" | 00:20'48" |
| 5 | 04'49" | 00:25'37" |
| 6 | 04'36" | 00:30'13" |
| 7 | 04'37" | 00:34'50" |
| 8 | 04'44" | 00:39'34" |
| 9 | 05'27" | 00:45'01" |
| 10 | 04'40" | 00:49'41" |
| 10.2 | 07'33" | 00:51'18" |
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