9.6 km | 01:04:31 | 06:43/km日期: 2020-12-17 18:02 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 792 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'13" / 08'48" / 07'25" / 09'18" / 06'53" / 06'13" / 05'36" / 05'26" / 05'23" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.76 km 
母子鱷魚 藍白拖 累積 :
6319.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 08'48" | 00:15'01" |
| 3 | 07'25" | 00:22'26" |
| 4 | 09'18" | 00:31'44" |
| 5 | 06'53" | 00:38'37" |
| 6 | 06'13" | 00:44'50" |
| 7 | 05'36" | 00:50'26" |
| 8 | 05'26" | 00:55'52" |
| 9 | 05'23" | 01:01'15" |
| 9.6 | 05'26" | 01:04'31" |
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