7.5 km | 00:46:11 | 06:09/km日期: 2020-12-17 18:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'10" / 06'27" / 06'18" / 06'13" / 06'25" / 05'41" / 05'55" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'11") | 469 / 6469 |
| 8 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 7469 |
| 9 | | 05'45" (+00'04") | 40 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'27" | 00:12'37" |
| 3 | 06'18" | 00:18'55" |
| 4 | 06'13" | 00:25'08" |
| 5 | 06'25" | 00:31'33" |
| 6 | 05'41" | 00:37'14" |
| 7 | 05'55" | 00:43'09" |
| 7.5 | 05'56" | 00:46'11" |
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