柯明綺 2021/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

柯明綺台中
ID 291860

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1.8 km | 00:18:01 | 10:03/km

日期: 2021-11-17 19:47 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'57" / 09'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'57"

(09'57")

09'54"

1004 / 1004

2

07'21"

(17'18")

09'24"

780 / 1785

11月累積里程 : 4.90 km

美津濃 25 累積 : 42.1 km

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Frieda 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
1.8	09'22"	00:17'18"

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