8.1 km | 00:46:39 | 05:43/km日期: 2020-12-17 21:05 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 07'49" / 05'39" / 05'42" / 05'40" / 05'29" / 05'51" / 05'51" / 07'33" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 239.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 05'39" | 00:13'28" |
| 3 | 05'42" | 00:19'10" |
| 4 | 05'40" | 00:24'50" |
| 5 | 05'29" | 00:30'19" |
| 6 | 05'51" | 00:36'10" |
| 7 | 05'51" | 00:42'01" |
| 8 | 07'33" | 00:49'34" |
| 8.1 | 04'20" | 00:50'11" |
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