3.0 km | 00:13:46 | 04:34/km日期: 2020-12-17 20:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'50" / 10'38" / 04'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'24" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
250.92 km 
Nike Alphafly Next % 累積 :
1759.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 10'38" | 00:15'28" |
| 3 | 04'19" | 00:19'47" |
| 3.0 | 03'55" | 00:19'50" |
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