John Fang 2012/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

John Fang 台南
ID 1704

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10.3 km | 03:46:16 | 22:02/km

日期: 2012-04-08 12:01 - 地點: 台南市大內區 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 19'41" / 20'10" / 23'51" / 28'02" / 19'51" / 25'15" / 15'10" / 22'51" / 21'04" / 23'21" / 26'30" /

4月累積里程 : 132.65 km

XT 上傳 | 12 years ago

邱爸, H.F. Wang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'41"	00:19'41"
2	20'10"	00:39'51"
3	23'51"	01:03'42"
4	28'02"	01:31'44"
5	19'51"	01:51'35"
6	25'15"	02:16'50"
7	15'10"	02:32'00"
8	22'51"	02:54'51"
9	21'04"	03:15'55"
10	23'21"	03:39'16"
10.3	26'30"	03:46'16"

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成績 : 01:07:05

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