Roger Lin ( 志銘 ) 2020/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Roger Lin ( 志銘 ) 台中
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Roger Lin ( 志銘 )

6.1 km | 00:48:42 | 07:59/km

日期: 2020-12-18 07:59 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'46" / 07'25" / 08'15" / 08'07" / 07'42" / 07'51" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'39" (+00'11")

999 / 999

2

07'25"

(15'04")

07'28"

993 / 1993

3

08'16"

(23'20")

08'14" (+00'46")

1003 / 2996

4

08'13"

(31'33")

08'06" (+00'38")

1013 / 4009

5

07'42"

(39'15")

07'44" (+00'16")

993 / 5003

展開計圈分析

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早安~💛

再次到訪中央公園，一步一腳印體驗內在美，在心的角落，留下自己的足跡☘️

12月累積里程 : 117.51 km

Android - vivo vivo 2006 上傳 | 3 years ago

李清恩, Kelly🌸🌼 和其他 33 人說推

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觀看另 20 則留言

Nini Chen Roger 假日愉快😃

2020-12-20 15:48 ·

1 個人推

Andy Lin 周日平安喜樂！今夜舒眠~

2020-12-20 21:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'25"	00:15'11"
3	08'15"	00:23'26"
4	08'07"	00:31'33"
5	07'42"	00:39'15"
6	07'51"	00:47'06"
6.1	06'30"	00:47'47"

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