10.1 km | 01:02:50 | 06:14/km日期: 2020-12-18 06:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'17" / 06'28" / 06'26" / 05'59" / 06'10" / 06'06" / 06'16" / 06'21" / 05'34" / 05'53" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'26" (+00'52") | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'28" | 00:13'45" |
| 3 | 06'26" | 00:20'11" |
| 4 | 05'59" | 00:26'10" |
| 5 | 06'10" | 00:32'20" |
| 6 | 06'06" | 00:38'26" |
| 7 | 06'16" | 00:44'42" |
| 8 | 06'21" | 00:51'03" |
| 9 | 05'34" | 00:56'37" |
| 10 | 05'53" | 01:02'30" |
| 10.1 | 06'31" | 01:02'52" |
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