10.6 km | 01:12:59 | 06:54/km日期: 2020-12-19 17:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 13146 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'18" / 06'19" / 06'27" / 06'31" / 06'40" / 06'33" / 06'24" / 06'52" / 06'32" / 06'46" / 13'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1001 / 1001 | 179 / 88 |
| 2 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 2002 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'31" (+00'13") | 1002 / 3004 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'37" (+00'19") | 1002 / 4007 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'44" (+00'26") | 1000 / 5008 | 174 / 84 |
| 6 | | 06'34" (+00'16") | 1002 / 6010 | 174 / 86 |
| 7 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 7010 | 175 / 87 |
| 8 | | 06'57" (+00'39") | 1001 / 8011 | 185 / 77 |
| 9 | | 06'34" (+00'16") | 1000 / 9011 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'54" (+00'36") | 1002 / 10014 | 172 / 83 |
| 11 | | 12'13" (+05'55") | 548 / 10562 | 213 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'19" | 00:12'37" |
| 3 | 06'27" | 00:19'04" |
| 4 | 06'31" | 00:25'35" |
| 5 | 06'40" | 00:32'15" |
| 6 | 06'33" | 00:38'48" |
| 7 | 06'24" | 00:45'12" |
| 8 | 06'52" | 00:52'04" |
| 9 | 06'32" | 00:58'36" |
| 10 | 06'46" | 01:05'22" |
| 10.6 | 13'31" | 01:12'59" |
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