9.0 km | 00:50:25 | 05:35/km日期: 2020-12-24 18:43 - 平均心率: 165 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'46" / 05'59" / 04'53" / 05'56" / 05'48" / 05'00" / 05'59" / 06'08" / 04'55" / 02'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'44") | 498 / 498 |
| 2 | | 04'57" (+00'04") | 999 / 1498 |
| 3 | | 06'55" (+02'02") | 502 / 2000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 5 | | 09'26" (+04'33") | 3 / 3003 |
| 6 | | 06'47" (+01'54") | 494 / 3498 |
| 7 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 4498 |
| 8 | | 06'40" (+01'47") | 503 / 5002 |
| 9 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 6002 |
| 10 | | 06'54" (+02'01") | 498 / 6500 |
| 11 | | 05'10" (+00'17") | 998 / 7499 |
| 12 | | 06'51" (+01'58") | 507 / 8006 |
| 13 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 9006 |
| 14 | | 05'17" (+00'24") | 2 / 9009 |
| 15 | | 03'50" | 6 / 9015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'59" | 00:11'45" |
| 3 | 04'53" | 00:16'38" |
| 4 | 05'56" | 00:22'34" |
| 5 | 05'48" | 00:28'22" |
| 6 | 05'00" | 00:33'22" |
| 7 | 05'59" | 00:39'21" |
| 8 | 06'08" | 00:45'29" |
| 9 | 04'55" | 00:50'24" |
| 9.0 | 02'05" | 00:50'26" |
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