4.0 km | 00:24:52 | 06:08/km日期: 2020-12-26 06:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4670 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'31" / 06'06" / 05'34" / 06'00" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'53") | 1001 / 1001 | 185 / 82 |
| 2 | | 06'10" (+00'30") | 1001 / 2002 | 191 / 84 |
| 3 | | 05'40" | 1002 / 3004 | 191 / 91 |
| 4 | | 06'05" (+00'25") | 1002 / 4006 | 183 / 89 |
| 5 | | 08'30" (+02'50") | 39 / 4045 | 174 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 189.79 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'06" | 00:12'37" |
| 3 | 05'34" | 00:18'11" |
| 4 | 06'00" | 00:24'11" |
| 4.0 | 14'49" | 00:24'52" |
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