Leaf 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Leaf 新竹
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9.2 km | 01:08:56 | 07:30/km

日期: 2020-12-20 20:12 - 卡路里: 819 Cal

Pace: 07'54" / 06'48" / 07'14" / 07'58" / 08'30" / 07'36" / 06'31" / 07'26" / 07'40" / 07'06" /

基本訓練

12月累積里程 : 116.85 km

母子鱷魚 44-1 累積 : 357.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

科丞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'48"	00:14'42"
3	07'14"	00:21'56"
4	07'58"	00:29'54"
5	08'30"	00:38'24"
6	07'36"	00:46'00"
7	06'31"	00:52'31"
8	07'26"	00:59'57"
9	07'40"	01:07'37"
9.2	07'08"	01:08'58"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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