HONG JIN-YONG 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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7.2 km | 00:40:47 | 05:40/km

日期: 2020-12-20 15:16 - 天氣: 陰 - 卡路里: 465 Cal

Pace: 06'17" / 05'56" / 05'49" / 05'34" / 05'28" / 05'20" / 05'27" / 05'07" /

12月累積里程 : 169.81 km

母子鱷魚Y拖 40黃_2 累積 : 664.5 km

GPX 上傳 | 3 years ago

鍾泅利, Chi Cheng Lee 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'56"	00:12'13"
3	05'49"	00:18'02"
4	05'34"	00:23'36"
5	05'28"	00:29'04"
6	05'20"	00:34'24"
7	05'27"	00:39'51"
7.2	05'07"	00:40'47"

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成績 : 01:07:05

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