eric234 2014/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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4.9 km | 00:26:51 | 05:27/km

日期: 2014-12-18 18:07 - 地點: 市中心 - 天氣: 涼 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 04'21" / 06'02" / 05'28" / 03'38" / 08'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'58"

(08'58")

05'07"

1749 / 1749

2

17'53"

(26'51")

05'34" (+00'27")

3210 / 4959

高雄

eric234

·

走路工....趕著赴團練

https://www.youtube.com/watch?v=_IkLUOsNHAA

12月累積里程 : 417.33 km

MIZUNO WAVE RIDER 18 J1GC150871 累積 : 2035.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

Jui, 邵文川和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	06'02"	00:10'23"
3	05'28"	00:15'51"
4	03'38"	00:19'29"
4.9	08'01"	00:26'51"

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成績 : 01:07:05

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