5.3 km | 00:35:34 | 06:45/km日期: 2020-12-25 06:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 06'51" / 06'41" / 06'51" / 06'34" / 06'37" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'08") | 265 / 5265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.54 km 
Under Armour speed swift2 累積 :
313.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'41" | 00:13'32" |
| 3 | 06'51" | 00:20'23" |
| 4 | 06'34" | 00:26'57" |
| 5 | 06'37" | 00:33'34" |
| 5.3 | 06'43" | 00:35'21" |
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