🐂謝建洲🐂 2020/12/22 訓練日誌

🐂謝建洲🐂 彰化
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🐂謝建洲🐂

10.0 km | 00:49:39 | 04:57/km

日期: 2020-12-22 19:20 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 05'16" / 04'58" / 04'54" / 04'59" / 04'59" / 04'55" / 04'56" / 04'53" / 04'48" / 04'45" / 26'40" /

彰化

🐂謝建洲🐂

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冬至第一次吃到鹹湯圓，好吃

12月累積里程 : 63.09 km

ㄚ拖藍色累積 : 721.9 km

Strava 上傳 | 3 years ago

謝耀德, 許評証和其他 7 人說推

留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-12-23 09:38 ·

黃肇璟太棒了

2020-12-24 00:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'58"	00:10'14"
3	04'54"	00:15'08"
4	04'59"	00:20'07"
5	04'59"	00:25'06"
6	04'55"	00:30'01"
7	04'56"	00:34'57"
8	04'53"	00:39'50"
9	04'48"	00:44'38"
10	04'45"	00:49'23"
10.0	47'37"	00:49'39"

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