11.0 km | 01:12:53 | 06:36/km日期: 2020-12-22 14:01 - 平均心率: 171 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 13300 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'18" / 06'58" / 06'50" / 06'22" / 06'25" / 07'02" / 06'18" / 06'54" / 07'03" / 06'17" / 06'14" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 1000 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'56" (+00'44") | 1002 / 2003 | 179 / 80 |
| 3 | | 06'48" (+00'36") | 1003 / 3006 | 181 / 80 |
| 4 | | 06'20" (+00'08") | 1004 / 4011 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'25" (+00'13") | 1007 / 5019 | 182 / 85 |
| 6 | | 06'59" (+00'47") | 1006 / 6025 | 185 / 77 |
| 7 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 7026 | 184 / 86 |
| 8 | | 06'54" (+00'42") | 1009 / 8035 | 178 / 81 |
| 9 | | 07'02" (+00'50") | 1002 / 9038 | 188 / 75 |
| 10 | | 06'15" (+00'03") | 1002 / 10041 | 183 / 87 |
| 11 | | 06'12" | 1004 / 11045 | 183 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.91 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'58" | 00:13'16" |
| 3 | 06'50" | 00:20'06" |
| 4 | 06'22" | 00:26'28" |
| 5 | 06'25" | 00:32'53" |
| 6 | 07'02" | 00:39'55" |
| 7 | 06'18" | 00:46'13" |
| 8 | 06'54" | 00:53'07" |
| 9 | 07'03" | 01:00'10" |
| 10 | 06'17" | 01:06'27" |
| 11 | 06'14" | 01:12'41" |
| 11.0 | 08'44" | 01:12'53" |
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