4.6 km | 01:25:58 | 18:32/km日期: 2021-01-03 10:52 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 18'39" / 21'07" / 24'20" / 14'15" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'39" (+04'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'06" (+06'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'20" (+10'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" | 637 / 4637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
11.57 km 
new balance RC 1400 V4 累積 :
1112.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'39" | 00:18'39" |
| 2 | 21'07" | 00:39'46" |
| 3 | 24'20" | 01:04'06" |
| 4 | 14'15" | 01:18'21" |
| 4.6 | 11'56" | 01:25'58" |
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