3.4 km | 00:25:50 | 07:32/km日期: 2021-01-17 21:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'26" / 07'29" / 06'29" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+01'33") | 428 / 3428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 6.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'29" | 00:15'55" |
| 3 | 06'29" | 00:22'24" |
| 3.4 | 08'03" | 00:25'51" |
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