7.6 km | 00:48:05 | 06:21/km日期: 2020-12-26 06:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 8714 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'12" / 06'45" / 06'33" / 06'48" / 07'10" / 05'20" / 05'12" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'58") | 1009 / 1009 | 177 / 78 |
| 2 | | 06'41" (+01'31") | 1009 / 2019 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'33" (+01'23") | 1008 / 3027 | 179 / 84 |
| 4 | | 06'42" (+01'32") | 1003 / 4031 | 182 / 81 |
| 5 | | 07'10" (+02'00") | 1006 / 5037 | 179 / 77 |
| 6 | | 05'21" (+00'11") | 1006 / 6043 | 184 / 101 |
| 7 | | 05'10" | 1005 / 7049 | 188 / 102 |
| 8 | | 05'15" (+00'05") | 564 / 7614 | 188 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'45" | 00:13'57" |
| 3 | 06'33" | 00:20'30" |
| 4 | 06'48" | 00:27'18" |
| 5 | 07'10" | 00:34'28" |
| 6 | 05'20" | 00:39'48" |
| 7 | 05'12" | 00:45'00" |
| 7.6 | 05'27" | 00:48'05" |
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