Stanley 2020/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.2 km | 00:41:01 | 07:57/km

日期: 2020-12-25 21:51 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'31" / 07'33" / 07'22" / 07'25" / 07'01" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'30" (+00'30")

1000 / 1000

2

07'27"

(14'58")

07'28" (+00'28")

996 / 1997

3

07'28"

(22'26")

07'24" (+00'24")

1007 / 3005

4

07'20"

(29'46")

07'23" (+00'23")

992 / 3997

5

07'06"

(36'52")

07'00"

1014 / 5011

6

01'10"

(38'02")

08'14" (+01'14")

141 / 5153

12月累積里程 : 82.37 km

Brooks ghost11 累積 : 605.5 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, Gino 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'33"	00:15'04"
3	07'22"	00:22'26"
4	07'25"	00:29'51"
5	07'01"	00:36'52"
5.2	07'37"	00:38'02"

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