俞大偉 2020/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
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8.1 km | 00:46:02 | 05:40/km

日期: 2020-12-21 16:50 - 地點: 羅運pu 田徑場 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'43" / 05'35" / 05'29" / 05'45" / 05'55" / 05'43" / 05'33" / 05'41" / 05'21" /

基本訓練

12月累積里程 : 137.41 km

NIKE Pegasus 36黑底粉紅累積 : 1008.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'35"	00:11'18"
3	05'29"	00:16'47"
4	05'45"	00:22'32"
5	05'55"	00:28'27"
6	05'43"	00:34'10"
7	05'33"	00:39'43"
8	05'41"	00:45'24"
8.1	05'24"	00:45'59"

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