林敏郎 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.4 km | 01:09:07 | 10:51/km

日期: 2020-12-22 18:42 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'20" / 11'19" / 11'02" / 09'38" / 11'43" / 10'52" / 08'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'20"

(10'20")

10'17" (+00'39")

1004 / 1004

2

11'28"

(21'48")

11'20" (+01'42")

1011 / 2016

3

10'58"

(32'46")

10'55" (+01'17")

1003 / 3019

4

09'40"

(42'26")

09'38"

1003 / 4022

5

12'00"

(54'26")

11'54" (+02'16")

1007 / 5030

展開計圈分析

12月累積里程 : 668.47 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 3 years ago

李百信, 金賀菈和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	11'19"	00:21'39"
3	11'02"	00:32'41"
4	09'38"	00:42'19"
5	11'43"	00:54'02"
6	10'52"	01:04'54"
6.4	07'44"	01:07'57"

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