10.0 km | 01:06:45 | 06:39/km日期: 2014-12-08 05:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 07'26" / 06'34" / 06'43" / 06'23" / 06'17" / 06'26" / 06'26" / 07'02" / 06'29" / 06'43" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'06" (+01'50") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 252.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'34" | 00:14'00" |
| 3 | 06'43" | 00:20'43" |
| 4 | 06'23" | 00:27'06" |
| 5 | 06'17" | 00:33'23" |
| 6 | 06'26" | 00:39'49" |
| 7 | 06'26" | 00:46'15" |
| 8 | 07'02" | 00:53'17" |
| 9 | 06'29" | 00:59'46" |
| 10 | 06'43" | 01:06'29" |
| 10.0 | 07'55" | 01:06'45" |
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