5.1 km | 00:35:10 | 06:54/km日期: 2020-12-29 21:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'14" / 06'27" / 06'48" / 06'38" / 06'28" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" | 93 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 67.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 06'27" | 00:14'41" |
| 3 | 06'48" | 00:21'29" |
| 4 | 06'38" | 00:28'07" |
| 5 | 06'28" | 00:34'35" |
| 5.1 | 06'24" | 00:35'11" |
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