鄭志隆Sam Cheng 2013/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

鄭志隆Sam Cheng 新北市
ID 6036

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鄭志隆Sam Cheng

19.0 km | 02:02:18 | 06:25/km

日期: 2013-04-23 05:45 - 卡路里: 1147 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 07'02" / 06'18" / 07'07" / 06'08" / 06'17" / 06'50" / 06'18" / 06'13" / 06'17" / 06'23" / 06'22" / 06'52" / 06'12" / 06'07" / 06'25" / 06'18" / 06'10" / 06'08" / 06'27" / 10'31" /

4月累積里程 : 28.35 km

XT 上傳 | 11 years ago

Diver Chen, david 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'18"	00:13'20"
3	07'07"	00:20'27"
4	06'08"	00:26'35"
5	06'17"	00:32'52"
6	06'50"	00:39'42"
7	06'18"	00:46'00"
8	06'13"	00:52'13"
9	06'17"	00:58'30"
10	06'23"	01:04'53"
11	06'22"	01:11'15"
12	06'52"	01:18'07"
13	06'12"	01:24'19"
14	06'07"	01:30'26"
15	06'25"	01:36'51"
16	06'18"	01:43'09"
17	06'10"	01:49'19"
18	06'08"	01:55'27"
19	06'27"	02:01'54"
19.0	10'29"	02:02'18"

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