8.1 km | 00:39:23 | 04:50/km日期: 2020-12-22 05:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 05'12" / 04'53" / 04'42" / 04'49" / 04'59" / 04'43" / 04'46" / 04'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'18") | 120 / 8120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 315.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'53" | 00:10'05" |
| 3 | 04'42" | 00:14'47" |
| 4 | 04'49" | 00:19'36" |
| 5 | 04'59" | 00:24'35" |
| 6 | 04'43" | 00:29'18" |
| 7 | 04'46" | 00:34'04" |
| 8 | 04'43" | 00:38'47" |
| 8.1 | 04'57" | 00:39'23" |
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