8.0 km | 01:01:57 | 07:44/km日期: 2020-12-23 16:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'07" / 06'26" / 06'29" / 07'14" / 07'40" / 08'22" / 08'36" / 07'53" / 216'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
140.12 km 
nike fk 累積 :
562.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'26" | 00:13'33" |
| 3 | 06'29" | 00:20'02" |
| 4 | 07'14" | 00:27'16" |
| 5 | 07'40" | 00:34'56" |
| 6 | 08'22" | 00:43'18" |
| 7 | 08'36" | 00:51'54" |
| 8 | 07'53" | 00:59'47" |
| 8.0 | 314'00" | 01:01'57" |
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