江淑萍 2020/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

江淑萍苗栗
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8.4 km | 02:43:52 | 19:34/km

日期: 2020-12-23 09:09 - 總爬升: 228 m - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 26'01" / 19'34" / 21'22" / 21'17" / 18'16" / 15'05" / 16'27" / 18'24" / 20'02" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.19 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

詹惠琪, 何中桓和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'01"	00:26'01"
2	19'34"	00:45'35"
3	21'22"	01:06'57"
4	21'17"	01:28'14"
5	18'16"	01:46'30"
6	15'05"	02:01'35"
7	16'27"	02:18'02"
8	18'24"	02:36'26"
8.4	20'01"	02:43'51"

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