7.2 km | 00:36:29 | 05:05/km日期: 2020-12-23 20:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'44" / 06'07" / 06'45" / 05'14" / 05'11" / 04'19" / 06'04" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'55") | 178 / 7178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 347.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 06'07" | 00:10'51" |
| 3 | 06'45" | 00:17'36" |
| 4 | 05'14" | 00:22'50" |
| 5 | 05'11" | 00:28'01" |
| 6 | 04'19" | 00:32'20" |
| 7 | 06'04" | 00:38'24" |
| 7.2 | 05'14" | 00:39'20" |
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