6.4 km | 00:37:40 | 05:54/km日期: 2020-12-24 18:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 6388 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'50" / 06'00" / 05'53" / 06'02" / 05'53" / 05'52" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1008 / 1008 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1010 / 2019 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 3020 | 171 / 99 |
| 4 | | 06'02" (+00'15") | 1005 / 4025 | 169 / 97 |
| 5 | | 05'50" (+00'03") | 1005 / 5031 | 167 / 102 |
| 6 | | 05'47" | 1004 / 6036 | 166 / 104 |
| 7 | | 05'51" (+00'04") | 366 / 6403 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'00" | 00:11'50" |
| 3 | 05'53" | 00:17'43" |
| 4 | 06'02" | 00:23'45" |
| 5 | 05'53" | 00:29'38" |
| 6 | 05'52" | 00:35'30" |
| 6.4 | 05'54" | 00:37'40" |
留言 
展開計圈分析
