Runner 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

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10.2 km | 01:02:43 | 06:10/km

日期: 2014-12-26 07:05 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 06'36" / 06'08" / 06'23" / 06'10" / 06'08" / 06'16" / 06'12" / 06'12" / 05'39" / 05'47" / 07'08" /

基本訓練

12月累積里程 : 159.07 km

ASICS GT2000 累積 : 2882.8 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

張永明, Eva 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'08"	00:12'44"
3	06'23"	00:19'07"
4	06'10"	00:25'17"
5	06'08"	00:31'25"
6	06'16"	00:37'41"
7	06'12"	00:43'53"
8	06'12"	00:50'05"
9	05'39"	00:55'44"
10	05'47"	01:01'31"
10.2	07'02"	01:02'43"

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朋友動態

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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