5.1 km | 00:30:22 | 05:56/km日期: 2020-12-25 19:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 5216 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'13" / 05'51" / 05'49" / 05'53" / 05'52" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'25") | 1006 / 1006 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'48" (+00'02") | 1007 / 2013 | 172 / 99 |
| 3 | | 05'46" | 1007 / 3021 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'53" (+00'07") | 1007 / 4028 | 171 / 98 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1002 / 5031 | 170 / 100 |
| 6 | | 06'17" (+00'31") | 114 / 5145 | 164 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.26 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'51" | 00:12'04" |
| 3 | 05'49" | 00:17'53" |
| 4 | 05'53" | 00:23'46" |
| 5 | 05'52" | 00:29'38" |
| 5.1 | 06'25" | 00:30'22" |
留言 
