13.2 km | 01:23:37 | 06:20/km日期: 2020-12-25 15:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'11" / 06'27" / 06'16" / 06'12" / 06'07" / 06'04" / 07'21" / 06'02" / 05'52" / 05'41" / 06'20" / 06'17" / 07'13" / 07'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 269.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'27" | 00:12'38" |
| 3 | 06'16" | 00:18'54" |
| 4 | 06'12" | 00:25'06" |
| 5 | 06'07" | 00:31'13" |
| 6 | 06'04" | 00:37'17" |
| 7 | 07'21" | 00:44'38" |
| 8 | 06'02" | 00:50'40" |
| 9 | 05'52" | 00:56'32" |
| 10 | 05'41" | 01:02'13" |
| 11 | 06'20" | 01:08'33" |
| 12 | 06'17" | 01:14'50" |
| 13 | 07'13" | 01:22'03" |
| 13.2 | 07'51" | 01:23'37" |
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