14.2 km | 01:32:49 | 06:30/km日期: 2020-12-27 19:56 - 總爬升: 193 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 176 - 卡路里: 897 Cal - 總步數: 16716 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'27" / 06'58" / 07'03" / 06'10" / 06'20" / 06'37" / 06'50" / 05'58" / 06'28" / 06'07" / 06'03" / 06'17" / 06'19" / 06'00" / 12'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'44") | 1002 / 1002 | 176 / 82 |
| 2 | | 07'05" (+01'00") | 1002 / 2004 | 178 / 78 |
| 3 | | 07'04" (+00'59") | 1000 / 3005 | 179 / 78 |
| 4 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 4006 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'23" (+00'18") | 1002 / 5008 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 6009 | 180 / 83 |
| 7 | | 06'50" (+00'45") | 1001 / 7010 | 179 / 81 |
| 8 | | 06'05" | 1000 / 8010 | 181 / 90 |
| 9 | | 06'37" (+00'32") | 1000 / 9011 | 180 / 83 |
| 10 | | 06'11" (+00'06") | 1001 / 10012 | 181 / 89 |
| 11 | | 06'05" | 1001 / 11014 | 179 / 91 |
| 12 | | 06'28" (+00'23") | 1001 / 12016 | 181 / 85 |
| 13 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 13016 | 181 / 88 |
| 14 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 14017 | 181 / 88 |
| 15 | | 06'35" (+00'30") | 232 / 14249 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
372.17 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24217.5 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'58" | 00:13'25" |
| 3 | 07'03" | 00:20'28" |
| 4 | 06'10" | 00:26'38" |
| 5 | 06'20" | 00:32'58" |
| 6 | 06'37" | 00:39'35" |
| 7 | 06'50" | 00:46'25" |
| 8 | 05'58" | 00:52'23" |
| 9 | 06'28" | 00:58'51" |
| 10 | 06'07" | 01:04'58" |
| 11 | 06'03" | 01:11'01" |
| 12 | 06'17" | 01:17'18" |
| 13 | 06'19" | 01:23'37" |
| 14 | 06'00" | 01:29'37" |
| 14.3 | 12'46" | 01:32'49" |
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