10.1 km | 01:10:33 | 07:00/km日期: 2020-12-27 06:10 - 平均心率: 170 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'47" / 07'19" / 07'15" / 08'40" / 07'28" / 06'23" / 06'50" / 07'33" / 06'47" / 06'54" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 62 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 23.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'19" | 00:14'06" |
| 3 | 07'15" | 00:21'21" |
| 4 | 08'40" | 00:30'01" |
| 5 | 07'28" | 00:37'29" |
| 6 | 06'23" | 00:43'52" |
| 7 | 06'50" | 00:50'42" |
| 8 | 07'33" | 00:58'15" |
| 9 | 06'47" | 01:05'02" |
| 10 | 06'54" | 01:11'56" |
| 10.1 | 05'20" | 01:12'16" |
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