8.0 km | 00:35:16 | 04:23/km日期: 2020-12-24 17:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 04'33" / 04'32" / 04'30" / 04'25" / 04'28" / 04'18" / 04'18" / 04'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.13 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 37 灰藍 累積 :
328.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'32" | 00:09'05" |
| 3 | 04'30" | 00:13'35" |
| 4 | 04'25" | 00:18'00" |
| 5 | 04'28" | 00:22'28" |
| 6 | 04'18" | 00:26'46" |
| 7 | 04'18" | 00:31'04" |
| 8 | 04'09" | 00:35'13" |
| 8.0 | 03'58" | 00:35'17" |
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