5.0 km | 00:37:02 | 07:21/km日期: 2020-12-27 10:32 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 09'03" / 12'11" / 14'45" / 07'55" / 09'47" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'46") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
36.42 km 
Nike air zoom Pegasus 36 PRM rise 累積 :
577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'03" | 00:09'03" |
| 2 | 12'11" | 00:21'14" |
| 3 | 14'45" | 00:35'59" |
| 4 | 07'55" | 00:43'54" |
| 5 | 09'47" | 00:53'41" |
| 5.0 | 08'34" | 00:53'57" |
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